肩こり
肩を中心に首から背中にかけて筋肉がこわばり、こりや痛みなどの不調を感じることを言います。身体の状態に応じてご自宅で気軽に行っていただけるセルフケアを指導しており、毎日行うことにより短期間で改善に導きます。
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