ストレッチでのケア | 東京都板橋の肩こりなら肩こり卒業専門整体shizen

慢性的な肩の痛みやこりの原因が足首や二の腕に潜んでいる場合も少なくありません。そのため、カウンセリング後の整体では足首と二の腕の整体からスタートします。一般的なサロンのようなもみほぐしやマッサージなどを一切行わないため、初めは物足りなく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ストレッチされた後の身体がラクになっているのを体感していただけるはずです。

整体の施術と並行して、ご自宅で行っていただくセルフケアをご提案しております。就寝前に30秒で行える簡単な動きですが、セルフケアをしっかりと継続していただくことが4回で卒業するためには不可欠です。落ち着いた雰囲気の板橋のサロンでセルフケアの方法も丁寧にサポートいたしますので、ご不明点やご不安なことがございましたら、お気軽にご相談ください。